EN EQUIPO, TE AYUDAMOS A GANAR CAMPEONATOS DE TAEKWONDO CON PLANES DE ENTRENAMIENTO QUE TE LLEVAN AL ÉXITO
Plan de entrenamiento de Taekwondo de Alta Competencia
Si experimentas frustación por no poder sacar tu máximo potencial en la competencia
Para superar el cansancio en cada pelea, tu necesitas un método de preparación física en Taekwondo
Soy Salvador García, mi misión es ayudar a los atletas a sacar su máximo potencial porque se puede transformar a un atleta en 12 meses.
He desarrollado un método de preparación física en Taekwondo para ayudarte a alcanzar tus objetivos competitivos para que ganes medallas, sin perder el tiempo, sin lesiones y sin sobrecarga.
Nuestros amigos del taekwondo
Así se ven nuestros planes de entrenamientos de Alta Competencia en Taekwondo
Plan de Entrenamiento en Taekwondo para Alta Competencia
«Es momento de cambiar»
Tal vez ya intentaste entrenamientos, tradicionales, concentraciones, entrenar más tiempo o entrenar diario más horas, pero solo pierdes tiempo, te lesionas más, te cansas y te lleva a peores resultados competitivos.
La mejor solución para superar el bajo rendimiento es el sistema de preparación física en Taekwondo que ayuda a los atletas a sacar su máximo en 12 meses.
1) Evaluación inicial
Comenzamos con una evaluación inicial de la condición física del atleta o del equipo, buscamos sus metas y disponibilidad de tiempo y equipo. Esta información nos permite diseñar un plan de entrenamiento adaptado a las necesidades de cada atleta
2) Plan de 12 meses
A partir de los datos necesarios de la evaluación, el equipo de Alta Competencia diseña un programa con el plan de entrenamiento que incluye diferentes cargas, volúmenes y frecuencias. Este plan esta disponible en línea y en móvil.
3) Soporte contínuo
Nuestro equipo de entrenadores estará disponible para responder tus dudas del plan de entrenamiento y ofrecerte todo el apoyo que se necesite en todo momento.
4) Seguimiento y ajustes
A medida de que el plan de entrenamiento progresa, realizamos el seguimiento regular del desempeño del equipo o del atleta, según sea necesario. Esto nos ayudará a seguir el camino correcto para alcanzar tus metas y mantener la motivación.
Planificación
Desarrolla programas de entrenamiento personalizados que respondan a las necesidades individuales de cada atleta.
Perspectivas
Transforma tu enfoque de entrenamiento con información basada en datos. Esto establece una sólida base para el desarrollo personalizado y la planificación de entrenamientos específicos.
Desarrollo
Elabora estrategias de entrenamiento orientadas a resultados concretos
Mediante el entrenamiento fundamentado en evidencia, cada sesión se dirige hacia objetivos específicos.
Claridad
Fortalece la relación entre entrenadores y deportistas, la transparencia de datos asegura que entrenadores y atletas estén alineados, facilitando un enfoque unificado hacia los objetivos.
El resultado: un desempeño superior.
Resultados comprobados
Actualmente 18 participantes activos
Colocamos 4 Atletas al Campeonato Mundial Junior 2024
Un Bicampeón Mundial Cadete
Agenda tu sesión
Te explicaremos paso a paso en 30 minutos las principales características del plan de Alta Competencia y los casos de éxito de atletas que han llevado de nuestro plan.
Preguntas frecuentes para papás
Nuestro programa está basado en métodos científicos comprobados que permiten que cualquier atleta desarrolle su máximo potencial sin riesgo de sobrecarga o lesiones. Evaluamos a cada atleta antes de iniciar para diseñar un plan de entrenamiento que se ajuste a su nivel y necesidades específicas.
Los primeros cambios en fuerza, resistencia y velocidad pueden verse en las primeras 8 a 12 semanas. Sin embargo, el programa está diseñado para lograr una transformación completa en 12 meses, asegurando mejoras sostenibles en rendimiento y competitividad.
Sí. Nuestra metodología está diseñada para evitar lesiones y sobreentrenamiento, asegurando una progresión controlada en cada etapa del entrenamiento.
A diferencia de los entrenamientos tradicionales, nuestro sistema se enfoca en desarrollar la preparación física específica para Taekwondo con base en estudios científicos, permitiendo que los atletas lleguen con energía y fuerza óptima a cada pelea.
Sí. Nuestros planes están diseñados para complementar el entrenamiento técnico y táctico que recibe en su academia o con su equipo, sin interferir con sus sesiones regulares.
Preguntas frecuentes para atletas
Solo necesitas completar la evaluación inicial para que diseñemos tu plan de entrenamiento. No importa si entrenas en casa, en un gimnasio o en tu academia, ajustamos el programa a tu disponibilidad y equipo.
Sí. Nuestro enfoque incluye técnicas específicas de resistencia para Taekwondo, ayudándote a mantener un alto rendimiento durante cada asalto y evitando que el cansancio te juegue en contra.
El problema de entrenar más horas sin un plan estructurado es que puedes cansarte más, lesionarte o estancarte en tu rendimiento. Nuestro sistema te permite entrenar de manera más inteligente, optimizando tu tiempo y mejorando resultados sin sobrecargar tu cuerpo.
Hacemos seguimientos periódicos de tu progreso, midiendo mejoras en velocidad, potencia y resistencia. También recibirás ajustes personalizados en tu plan para seguir avanzando.
El plan está disponible en línea y en formato móvil, por lo que puedes seguirlo desde cualquier lugar. Además, tendrás soporte continuo para resolver dudas y asegurarte de que estás aplicando correctamente los ejercicios.
Preguntas frecuentes para entrenadores
Este sistema no reemplaza tu metodología, sino que la complementa con herramientas de preparación física basadas en la ciencia. Mejorará el desempeño de tus atletas, permitiendo que lleguen más fuertes y resistentes a las competencias.
Sí. Ofrecemos planes para atletas individuales y también para equipos completos, con evaluaciones y seguimiento grupal para optimizar el rendimiento de cada competidor.
Cada atleta o equipo recibe una evaluación inicial para diseñar un plan de entrenamiento adaptado a sus necesidades, nivel y disponibilidad.
Este sistema es efectivo tanto para atletas juveniles como adultos, desde nivel principiante hasta alto rendimiento. Se ajusta según la preparación y objetivos de cada competidor.
Nuestro sistema sigue principios de periodización deportiva, lo que significa que podemos alinearlo con el calendario competitivo de tu equipo, asegurando que los atletas lleguen en su mejor forma a los torneos clave.
