Metodología de entrenamiento para Taekwondo
Agrega a tus sesiones de competencia, el método para crear seleccionados en cualquier categoría
Hagamos en conjunto una rutina de entrenamiento para crear atletas de alto rendimiento en Taekwondo.
Evita entrenar con baja calidad en tus sesiones
Entrena enfocado a resistencia, fuerza, agilidad y la mejora de tu condición física y rendimiento en competencia
Entrena con foco hacia el campeonato nacional
Logra llegar al 100% en tiempo para las competencias y en el máximo de tu periodo de entrenamiento.
Mejora desde el primer ciclo de entrenamiento
A través del programa personalizado lograrás poner a punto las deficiencias para ser un atleta de alta competencia.
Conoce nuestro sistema de entrenamiento en Taekwondo
¿CÓMO FUNCIONAL UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE TAEKWONDO?
Programa de Metodología en Taekwondo
Se realiza una evaluación completa a cada atleta para determinar:
- Su fuerza funcional
- Desequilibrios musculares
- Limitaciones físicas
- Composición corporal
- Rendimiento deportivo
Programas de Taekwondo Alta Competencia
Todos los programas se adaptan individualmente a las necesidades de cada atleta, implementado uno a uno el entrenamiento para garantizar los resultados al máximo. Todos nuestros programas mejoran el nivel de salud, transforman su físico y maximiza el rendimiento de cada atleta.
Programa intensivo de dia completo
Nuestro programa intensivo de día completo es un multi-sesión de 6 días por semana con especial atención a los atletas. Diseñado específicamente para los atletas que se preparan para eventos nacionales, competencias internacionales o clasificatorios.
El programa se ejecuta entre 12-16 semanas con el compromiso mínimo de 12 semanas de entrenamiento. Cada atleta invertirá una media de 4-6 horas de entrenamiento intensivo para mejorar el rendimiento, que permite al atleta maximizar su verdadero potencial atlético.
Programa grupal de selecciones o equipos
Nuestro programa grupal de selecciones es un multi-sesiones de 6 días por semana de 2 a 3 horas por sesión. Diseñado específicamente para trabajo grupal y se divide de acuerdo al nivel de rendimiento de los atletas.
El programa se ejecuta entre 16-24 semanas, con el compromiso mínimo de 16 semanas. El objetivo de este programa se centra en la capacitación de mejora del rendimiento, en un ambiente en dónde la intensidad son exaltadas.
¿Cómo te sentirías si tuvieras un profesional enfocado 100% en tu crecimiento atlético a través de fundamentos científicos ?
A pesar de los cambios en el Taekwondo olímpico, es posible integrar a un atleta, desde las bases deportivas hasta el nivel internacional, pasando por todas las fases más importantes de selección en su país, siendo un orgullo para él mismo, su entrenador y sus padres de familia.
¿Te gustaría que cada día que entrenas tu capacidad física, fuerza, velocidad y flexibilidad mejoren para el Taekwondo?
Seguramente llevas tiempo entrenando y no sabes como potenciar tus talentos o mejorar aspectos específicos que sabes que requieres para clasificar en otro nivel de competencias y no logras los resultados que te gustarían.
Si eres de los interesados en crecer, esta es tu solución, nuestro plan metodológico en Taekwondo te ayuda a:
- Eficientar cada minuto de tu entrenamiento
- Seguir con calidad tus sesiones, enfocadas en objetivos
- Perfeccionar tus habilidades
- Trabajar con tus debilidades
- Conocer tus límites
Trabajemos para hacer seleccionados nacionales e internacionales
